Как сделать выбор правильный?
Порой очень сложно совершить то, чего раньше никогда не делал. Причина тому наши страхи. Именно страх заставляет нас бездействовать, обездвиживает перед неизвестным и непознанным. Банальный страх совершить неверный выбор и испоганить себе жизнь заставляет нас опустить руки и ничего не делать, потому что именно так кажется безопасней. Как же преодолеть свои страхи?
Безмерно трудно смотреть в лицо своего страха. Принять решение и совершить то, что раньше боялся сделать. Сомнения сразу вступают в права, заставляю колебаться в правильности принятого решения. Шаг в неизвестность пугает, вынуждая бояться и сомневаться сильнее. Но так ли страшна неизвестность?!
Благодаря братьям Райт человек узнал, что может летать, а ведь они шли сквозь свои страхи. Никола Тесла, преодолев свои сомнения, приручил молнию. Тем самым впустив в каждый дом электричество, давшее возможность существенно облегчить повседневную жизнь человеку на этой планете. Страх двигает прогрессом. Страх является и даром и проклятьем. Одновременно он нас оберегает от опасности и вводит в наваждение, ступор, заставляя каменеть.
Попытка избавиться от страха путем его игнорирования только лишь питает его, тем самым усиливая его рост. Преодолевая свой страх, мы преодолеваем себя и даем самому себе возможность вырасти и стать на ступень выше в своей работе над собой. Парадоксален тот факт, что преодолев определенный страх, мы обнаруживаем, что не так-то это страшно, как нам казалось.
Выбирая позицию игнорирования страха, мы сами делаем его сильнее, и он начинает расти и развиваться. Следует учитывать и то, что когда мы боремся со своим страхом в пол силы, мы так же его усиливаем и питаем, лишая себя возможности его преодолеть. Сами себя обездвиживаем и не осмеливаемся двигаться дальше.
Существует
действенный и простой метод преодоления сомнений, вызванных страхом совершить
неверный выбор.
Метод называется «Письмо вашей будущей реальности»
Напишите на чистом листе бумаги свое имя. Погрузитесь в ситуацию, которая вас сейчас беспокоит. Подумайте о выборе, какой вы не решаетесь сейчас совершить. Представьте насколько и как измениться ваша жизнь, спустя 6 месяцев.
Необходимо в деталях представить все плюсы и минусы. Представить сколько и какую работу вам нужно провести для разрешения сложившейся ситуации. Тщательно и подробно продумать детали решения ее, где вы будете находиться, и кто будет в это время вас окружать. Погрузившись полностью в это состояние, возьмите ручку и напишите себе самому письмо из сбывшегося своего будущего.
В это время главное помните, вы пишите письмо от себя будущего – себе настоящему, тому, кто еще до сих пор сомневается и не может решиться какой же выбор ему совершить.
Опишите, как у вас обстоят на данный момент дела в будущем. С чем вам пришлось столкнуться и какие препятствия вам предстояло преодолеть при поиске выхода из сложившейся ситуации. Напишите, почему вы поступили именно так, а не иначе, почему и какие действия привели к положительному разрешению той проблемы.
Заканчивая письмо, поблагодарите самого себя за то, что провели такую кропотливую и сложную работу, сделав тот выбор, который принес положительные перемены в вашу жизнь. Завершив письмо, сложите его и положите в сторону.
Теперь напишите еще одно письмо из своего будущего
В этом письме опишите другой выбор, который вы сделали. Снова подробно и детально распишите трудности, что вам пришлось преодолеть, приняв другое решение 6 месяцев назад.
Напишите, как вы боролись и, что вам удалось сделать. Старайтесь описывать как можно подробней результат сделанного вами другого выбора. В этом письме также поблагодарите себя за то, что вы сделали именно этот выбор, указав, что не жалеете о совершенном. Сложите и это письмо, отложив в сторону.
Дайте себе несколько дней, а при необходимости продлите время до недели. Спустя отведенное время откройте оба письма и перечитайте. Понаблюдайте за собой, какие чувства вы испытываете при прочтении каждого письма.
Испытываете ли вы облегчение, читая одно из них? Прочтение, какого письма вызывает у вас страх? Проследите, изменилось ли в вас что-то после того как вы перечитали эти два письма из вашего будущего в данный момент?
Этот метод очень действенный. Используя его, вы ощутите существенное облегчение и сможете наконец-то решиться и принять один из двух вариантов выбора. В особенности если вы при этом все еще испытываете страх.
Вам станет легче, потому, что написав письма, вы тем самым взглянули своему страху в лицо. Вы дали ему понять, что вы контролируете его, а не он вас. Именно вы свободно и без страха выбираете свое будущее, и не имеет значение в каком русле и в каком направлении оно пойдет, так как вы не боитесь больше делать выбор.
Данный метод имеет еще один положительный момент, он позволяет заглянуть в предстоящую реальность после сделанного выбора. Развернуто и в деталях описывая результат каждого выбора, как хороших, так и негативных последствий его принятия, позволит вам более ясно почувствовать, что подсказывает вам ваша интуиция и какое следует принять решение.
