Как помочь мужу справиться с гневом?
Начать нужно с изучения базовых негативных эмоций и их происхождения. Без этого помочь не получится.
У нас есть четыре базовые негативные эмоции: гнев, уныние, страх и стыд.
Мужчина может испытывать только одну эмоцию - гнев. Остальные эмоции ему не под силу, поскольку правое и левое полушария мужского мозга работают отдельно. Все остальные негативные эмоции мужчины трансформируются в гнев - это его способ выражения эмоций. Если мужчина гневается, то, чтобы понять его, женщине нужно внутренне задать себе вопрос: "Он сейчас устал, у него нет сил, поэтому гневается, ему страшно, он нерешительный, или же ему стыдно?"
Как только вы начинаете понимать, почему он гневается, вы входите в его энергию. По-другому это ощущается для него так: "Я понимаю тебя". И тогда мужчина начинает это чувствовать и перестаёт гневаться. Это и называется близостью души.
Но бывает, что женщина раздражается и не может остановиться. Она не умеет чувствовать этот момент остановки. У неё накапливается столько непереваренных негативных эмоций, что чувствовать, когда пора бы притормозить, уже не получается.
Через МАК-карты женщина развивает свою чувствительность. Сначала она начинает понимать себя. Затем начинает слышать и понимать своего супруга, детей, родителей и так далее. И чувствительность помогает женщине в общении и близости с мужем, детьми и семьёй.
Высокая чувствительность женщины помогает ей понять эмоции своего мужа, причину его гнева и найти важные и нужные слова. Это помогает создать близость душ.
Картинки МАК-карт помогают нам развивать эту чувствительность, переварить негативный опыт, лучше понимать эмоции и чувства сначала свои, а потом и других людей.
