Я постоянно ругаюсь со своим мужчиной
"Я постоянно ругаюсь со своим мужчиной и не могу найти с ним общий язык. Как помочь себе и мужчине жить в гармонии и спокойствии?"
Такие вопросы хотя бы раз задавала себе каждая женщина, столкнувшаяся с конфликтами в отношениях.
Чтобы найти решение, давайте сначала рассмотрим отличия мужчины и женщины. Это поможет нам понять себя и своего мужчину, чтобы разобраться, как действовать дальше.
Возьмите лист бумаги, положите его перед собой и разделите на два столбца. По мере рассуждений вы можете записывать нужные мысли в ту или иную колонку.
Как вы думаете, кто сильнее физически: мужчина или женщина? А кто сильнее эмоционально? Вспомните окружающих вас мужчин и женщин, и вы найдёте ответ.
Дело в том, что у нас есть две основных энергии: физическая сила и эмоциональная сила, иначе её называют ещё психической. И женщина сильнее психически, в то время, как мужчина более силён физически.
Рассмотрим подробнее.
Мы знаем, что правое полушарие у человека отвечает за эмоции, а левое - за логику. Если бы мы могли взглянуть на мозг мужчины и женщины изнутри, мы бы увидели значительные отличия.
У мужчины правое и левое полушарие работают отдельно друг от друга. У мужчин включается или логика, или эмоции, это происходит по очереди.
У женщины же включаются одновременно и логика, и эмоции - оба полушария работают совместно. Поэтому женщине очень непросто с собой. Если её что-то беспокоит, она вынесет мозг и себе, и мужу, и всем окружающим. Такова женская физиология.
Да, мужчина сильнее женщины физически, он может носить тяжести, преодолевать тяжёлые жизненные моменты. По этой же причине ему нужны жёсткие самоограничения и аскезы.
Однако женщина сильнее психически, причём в девять раз, и в ней есть энергия, называющаяся "шакти". Неуравновешенная женщина этой энергией мужчину может убить. Когда она плохо думает о своём муже, она его убивает психически, просто уничтожает силой своей мысли. Если женщина думает о мужчине хорошо, она помогает ему на тонком плане.
Ещё более очевидны различия мужчин и женщин, когда мы рассматриваем состояние беременности.
Например, как вы думаете, смог бы мужчина родить или нет? Чтобы выносить ребёнка девять месяцев, родить его и потом всю жизнь воспитывать, нужны огромная психическая сила и терпение. У мужчины такого количества энергии попросту нет по его анатомии. В то время, как женщина способна выносить ребёнка в течение девяти месяцев, родить его, выкормить, воспитать и терпеливо быть рядом всю оставшуюся жизнь.
Обращаясь к самой женщине, мы можем представить её как некую матрешку или образ из трех кругов, вложенных друг в друга. Внутри, в самом центре, находится круг "Я", или душа, и это - ядро и суть самой женщины. Второй круг, в котором лежит первый, - это её эмоции. И третий круг, в котором находятся оба предыдущих - это её тело. Всё это вместе составляет внутренний мир женщины - мысли, эмоции, чувства, опыт. Мысли могут быть красивые, некрасивые, желания могут быть истинные, ложные, могут быть даже грязные. Всё это внутри, и снаружи мы этого не увидим. Всё это - внутренний план женщины, или, иными словами, её тонкий план.
Но также у женщины есть дети, муж, квартира, машина и другие люди, вещи и события. Это внешний план - то, что происходит вокруг неё. При этом мыслями женщина может быть где угодно - в другом городе, с другими людьми, размышлять о разных событиях. Во внутреннем плане она может быть совершенно в ином месте.
Когда у женщины есть что-то, что не устраивает её во внешнем плане, особенно если дело касается мужчины, она начинает об этом думать и думать много. Если она думает о своем мужчине плохо, он это чувствует и начинает плохо к ней относиться. Когда он плохо относится к своей женщине, она обижается, начинает думать о нем еще хуже и накручивать себя всё сильнее и сильнее, злиться и раздражаться. Происходит конфликт.
Что нужно сделать женщине в этот момент?
Остановиться в таком состоянии бывает непросто. Первое, что нужно сделать с гневом - набрать воздуха и посчитать до двадцати. Потом медленно выдохнуть этот воздух. Или можно набрать в рот воды и держать столько, сколько можете. Это поможет восстановить душевное равновесие и не наговорить лишних слов сгоряча.
Мысли и дыхания распаляют наши чувства. В момент злости нам нужно остановится и перестать думать об обиде. Нужно идти вовнутрь и отслеживать свои эмоции: "Что я сейчас чувствую? Что со мной происходит?". Необходимо прокладывать некий мостик от внешнего плана к внутреннему.
И здесь женщине помогают метафорические карты. Она может выложить из них всё, что чувствует в этот момент, и помочь самой себе разобраться со своими мыслями, чувствами и эмоциями. Через МАК-карты можно выложить свое состояние в разных деталях, отреагировать его, осознать и понять, что не устраивает конкретно сейчас и что нужно на самом деле.
И тогда, поняв истинные причины своего состояния, пережив негативные эмоции и выразив их с помощью карт, женщина может легче и приятнее найти общий язык со своим мужчиной. Ей удаётся мирно и доброжелательно обсуждать все возникающие вопросы. Женщина становится центром гармонии и радости в семье.
Этим же инструментом можно воспользоваться, если нет настроения. Если женщина чувствует, что настроения нет, значит, она находится в какой-то защите, с ней что-то происходит. И здесь ей нужно разбираться, откуда идёт это состояние "настроения нет", в чем причина и чем она может себе помочь. В этом плане МАК-карты незаменимый помощник женщины.
