50 оттенков страха и один действенный способ работы с ним
Беспокойство, боязнь, испуг, настороженность, недоверие, неопределенность, отверженность, оцепенение, паника, потерянность...
Как много слов, а эмоция только одна: страх.
Все эти слова передают различные оттенки страха. Какие-то из них вам наверняка знакомы, а какие-то вы, возможно, даже и не испытывали.
Подумайте, как часто вы испытываете страх и как именно он выражается?
Очень часто страхи рождаются в раннем детстве. Родные мои, запомните, что если что-то было не проработано в детстве - оно просто так не уйдет из нашей жизни и нашей души. мы просто-напросто будем нести этот груз дальше по жизни: в юность, зрелость и в мудрость (если ее достигнем).
Каждый человек, достигший зрелости, понимает что он может боятся и в этом нет ничего стыдного. Все потому что у него есть опыт страха и он имеет инструменты чтобы пережить его.
Зрелый человек понимает, что страх - это боязнь потерять привязанности.
Как понять, что вы достигли зрелости?
- Вы умеете чувствовать позитив и негатив.
- Способны адекватно реагировать в любой ситуации.
- Умейте сами себя вдохновлять, радовать.
- Способны без особого ущерба для себя переживать негатив.
- Умеете делать выводы.
- Понимаете, что счастливыми себя можете сделать только вы сами.
- И, конечно же, вы способны справляться со своими страхами.
Скажу сразу: работать над своими страхами, переваривать их непросто. Часто корни наших чувств гнездятся в прошлых жизнях, а потом реализуются реализуются в детстве и в генетике, в Роду.
Чтобы справиться с таким глубоким страхом нужны ресурсы и позитивные знания.
Предлагаю вам сделать небольшое упражнение с моей колодой Метафорических Карт "Ресурсы".
1. Выберите из колоды вслепую десять карт.
2. Почувствуйте сердцем, какая карта самая приятная, сильная ресурсная.
3. Вспомните свой страх и примените карту - ресурс в качестве силы для трансформации страха.
4. Помните, ресурс важно получить до того как прижало и страх наполнил все ваше существо!
5. Каждый страх можно проработать с помощью фразы силы.
Родные мои, работайте над собой и своей эмоциональной зрелостью! Благодаря этому никакой страх вас не одолеет!
Ваш наставник,
Ирина Ивановна Орда.
Как много слов, а эмоция только одна: страх.
Все эти слова передают различные оттенки страха. Какие-то из них вам наверняка знакомы, а какие-то вы, возможно, даже и не испытывали.
Подумайте, как часто вы испытываете страх и как именно он выражается?
Очень часто страхи рождаются в раннем детстве. Родные мои, запомните, что если что-то было не проработано в детстве - оно просто так не уйдет из нашей жизни и нашей души. мы просто-напросто будем нести этот груз дальше по жизни: в юность, зрелость и в мудрость (если ее достигнем).
Каждый человек, достигший зрелости, понимает что он может боятся и в этом нет ничего стыдного. Все потому что у него есть опыт страха и он имеет инструменты чтобы пережить его.
Зрелый человек понимает, что страх - это боязнь потерять привязанности.
Как понять, что вы достигли зрелости?
- Вы умеете чувствовать позитив и негатив.
- Способны адекватно реагировать в любой ситуации.
- Умейте сами себя вдохновлять, радовать.
- Способны без особого ущерба для себя переживать негатив.
- Умеете делать выводы.
- Понимаете, что счастливыми себя можете сделать только вы сами.
- И, конечно же, вы способны справляться со своими страхами.
Скажу сразу: работать над своими страхами, переваривать их непросто. Часто корни наших чувств гнездятся в прошлых жизнях, а потом реализуются реализуются в детстве и в генетике, в Роду.
Чтобы справиться с таким глубоким страхом нужны ресурсы и позитивные знания.
Предлагаю вам сделать небольшое упражнение с моей колодой Метафорических Карт "Ресурсы".
1. Выберите из колоды вслепую десять карт.
2. Почувствуйте сердцем, какая карта самая приятная, сильная ресурсная.
3. Вспомните свой страх и примените карту - ресурс в качестве силы для трансформации страха.
4. Помните, ресурс важно получить до того как прижало и страх наполнил все ваше существо!
5. Каждый страх можно проработать с помощью фразы силы.
Родные мои, работайте над собой и своей эмоциональной зрелостью! Благодаря этому никакой страх вас не одолеет!
Ваш наставник,
Ирина Ивановна Орда.
