Что такое метафорические карты и как они работают? Чем могут мне помочь простые картинки?
Именно такие вопросы возникают у людей, столкнувшихся с инструментом МАК впервые. Давайте разберёмся.
Метафорические карты действительно представляют собой картинки, но каждая из них содержит в себе определённый образ. Полное название этого инструмента - метафорические ассоциативные карты - раскрывает его назначение.
Карты неспроста называются метафорическими. Каждая из них передаёт собой определённую метафору. Метафора - это сравнение предмета с каким-то другим, отражение образа чего-либо с помощью другого образа. Когда мы говорим о женщине "гордая львица", мы тем самым отзываемся о ней метафорично. Так и рисунки на картах могут отображать какие-то качества, ситуации или события не напрямую, а разными образами.
Ассоциативными же карты называются потому, что работа с ними идёт через ваши личные ассоциации. Это значит, что связь между фактами и событиями вы устанавливаете для себя самостоятельно.
Например, о чем вы думаете, когда слышите слово "зима"? Тёплый плед и мягкие тапочки или же мандарины и новый год. Может быть, в этом сезоне у вас день рождения или же время отпуска и поездок. То, что приходит при взгляде на карту, и будет именно вашими ассоциациями с образом.
Когда вы видите картинку на МАК-карте, вы приписываете ей некоторое значение. Например, карта с двумя лебедями, склонившими головы друг к другу, скорее всего, вызовет у вас мысли о любви в паре, верности и преданности. Лебеди ассоциируются у большинства людей с лебединой верностью. На этом моменте у вас неосознанно включается метафорическое ассоциативное виденье. Оно помогает вам обозначить серьёзные вещи через метафоры и ассоциации. И для разных жизненных ситуаций есть разнообразные колоды, которые содержат всевозможные образы. Вы сможете найти подходящий именно вам.
На самом деле каждый человек может через метафоры и ассоциации дать своё внутреннее отношение и ощущение почти любой МАК-карты. О чем эта карта? Что это? По сути своей это просто рисунок, но каждый человек увидит в нем что-то своё.
Почему так происходит?
Всё потому, что у нас есть виденье объективное, а есть субъективное. Что вы видите, когда смотрите на нарисованные бусы, при этом нить их разорвана и часть бусинок скатилась и лежит на столе?
Если смотреть объективно, то что это? Просто разорванные бусы - это то, что вы видите. А субъективный взгляд - это когда вы даёте оценку этой картинке: "разрыв", "ссора", "потеря отношений". Это индивидуальное мнение, уникальное отношение, рождающееся из нашего прошлого опыта.
Так для кого-то одна и та же картинка может быть хорошей, а для другого человека - плохой. У одних проявляются приятные ассоциации и эмоции, а у других негативные, потому что судим мы через призму своего опыта. Это помогает нам чётче понять свое отношение к ситуации, свою реакцию и подыскать нужное решение.
МАК-карты помогают нам подобрать образы для наиболее точного, полного и богатого выражения себя. Отвечая на разные вопросы по МАК-карте мы познаём себя, учимся выражать эмоции и находить ответы на важные для нас вопросы простым и понятным способом.
