МАК - кейс "Отношения с партнером"
Автор: Савкина Елена - ученик профессионального Курса "Практический психолог"
Тема одной из моей последней консультаций сегодня очень актуальна - отношения с партнером. Клиентка встречаясь со своим мужчиной, не может говорить о своих желаниях, и как бы подчиняется его воли. Я хочу познакомить вас со своей новой техникой.
Задача: гармонизировать отношения с партнером.
Инструменты: МАК - колоды "Личные Границы", "Эмоции Судьбы" и "Ресурсы".
Алгоритм
1. Попросить клиента из колоды "Личные Границы" достать в открытую, ту картинку которая отражает ситуацию. Рассказать.
2. В открытую достать карту из колоды "Эмоций судьбы": - что вы чувствуете в этой ситуации? Какую эмоцию вы переживаете в данный момент?
3. Достать в закрытую карты из колоды "Эмоций судьбы" и посмотреть, какая скрытую эмоцию вы испытываете? Пояснить.
4. Достать карту из колоды "Эмоций судьбы" - что эта эмоция или ситуация для вас делает хорошего?
5. Из колоды "Личные Границы" вытащите в открытую карту, которая отражает ситуацию, какими вы хотите, чтобы были ваши отношения?
6. В закрытую достать карты из "Эмоций судьбы": - какие действия необходимы для того, чтобы прийти к тем отношениям, которые вы хотите создать?
7. Из колоды "Эмоции судьбы" предложить клиенту достать в закрытую карты на запрос: Какие качества вам необходимы для исправления ситуации?
8. Из колоды "Ресурсы" вытащить в закрытую карты: - где брать эти качества, ваши ресурсы? Что придаст вам силы в отношениях?
9. Дать комментарий. Подвести итоги.
Эта техника была использована в консультировании женщины. Возраст 23 года. Профессия: менеджер. Запрос: При общении с мужчиной, не может отстаивать свое мнение, говорить свои желания. Она как бы теряет себя в его присутствии и ничего не могу с собой поделать.
А сейчас, с разрешения клиента, покажу вам фрагмент консультации:
Фото прилагаю.
«Когда я встречаюсь с моим мужчиной, я как будто теряю свою волю - себя. Я не могу сказать ему, чего я действительно хочу.
Я чувствую уныние, еще жалость к себе. Даже какую-то неуверенность в себе, я не знаю от куда взять силу отстоять свои личные границы.
Удивительно, выпала скрытая эмоция страх. Да, все верно я боюсь, что окончательно потеряю себя, свой внутренний мир. Страх быть не понятой моим мужчиной. Не знаю что делать.
Это заставляет меня задуматься о себе своих чувствах, о своей личности. Я поняла, что я не люблю себя, и мне надо этому научиться. Это открытие для меня!
Я хочу, чтобы мой мужчина ценил меня за мои качества, видел меня красивой, женственной, слышал меня и прислушивался к моим словам, уважал мою свободу, а я могла сказать "нет" когда это нужно. Я именно в этом вижу идеальные отношения.
Что же делать для исправления моей ситуации, посмотрим: О, мне нужно говорит себе что - то такое, что останавливало мое внимание на себе, на своих качествах и достоинствах. Мне сейчас пришло, что я должна себе говорит фразу, например: "Я люблю и ценю себя!". Если я буду ценить себя, то и он увидит эти качества во мне. Еще, удивительно я люблю танцевать, в танце я чувствую свое "Я!". Надо заняться танцами, иметь свое хобби. Это даст мне уверенность в себе, расслабление.
Это даст возможность мне почувствовать себя, разобраться в своих чувствах.
Где взять ресурс? Надо сделать что-либо для себя, уделить себе внимание, побаловать себя. Да тогда я буду чувствовать себя красивой женщиной.
Еще мой ресурс в моем хобби - танцах. Здорово, когда есть любимое дело, тогда и мужчина будет чувствовать мою целеустремленность.
Благодарю от души за чудесную консультацию. Так спокойно и последовательно я пришла к себе. Столько осознаний!!! Аж, энергии прибавилось, захотелось танцевать, делать любимые делишки, на душе стало светло и радостно. Без этой сессии у меня не получалось справиться, признать свой страх и увидеть, что можно сделать!
Я Вам очень благодарена.»
Вот такая у нас получилась работа. Моя клиентка, конечно, прекрасно понимает, что за одну сессию не восстановить свою самооценку. Поэтому приняла решение участвовать в целом курсе из 7 сессий по программе "Самооценка". Записывайтесь ко мне на консультацию.
май 2021 года
