МАК-техника "Для тревожных мам"
Тревожиться за своего ребенка будущая мать начинает ещё во время беременности, а иногда даже на этапе планирования беременности.
Это нормально и даже необходимо: родительская тревога – своеобразный защитный механизм, помогающий ребенку выжить.
Все дело в том, что если с ребенком происходит «что-то не так», тревога мамы будет сигнализировать о том, что необходимо принять меры, чтобы избежать опасности.
Но часто бывает, что по мере взросления ребенка материнское беспокойство не только не уменьшается, а только возрастает.
Народная пословица есть на эту тему: «Маленькие детки – маленькие бедки, большие детки – большие бедки». Как же матерям справиться со своей тревогой?
Я рекомендую опробовать технику "Для тревожных мам".
Цель техники - снятие тревожности.
Для техники рекомендую использовать мои колоды "Магия Женственности", "Исцеление Внутреннего Ребенка" и "Дети Индиго".
Инструкция:
1. Выберите из колоды "Магия Женственности" одну карту, которая эмоционально соотносится с образом матери здесь и сейчас,
вторую карту - идеальный образ женщины-матери!
Задайте себе несколько вопросов сначала о первой карте, потом о второй.
2. Из колоды "Дети Индиго" выберите карту будущего ребенка.
Ответьте на следующие вопросы:
3. Из колоды "Исцеление Внутреннего Ребенка" выберите несколько карт, которые показывают идеальную жизнь матери и ребёнка.
Ответьте на следующие вопросы:
4. Обдумайте свои ответы и сделайте выводы.
Уверена, выполнив технику, вы почувствуете, что тревога уменьшилась.
Обнимаю вас мудростью!
Ваш наставник,
Ирина Ивановна Орда.
Это нормально и даже необходимо: родительская тревога – своеобразный защитный механизм, помогающий ребенку выжить.
Все дело в том, что если с ребенком происходит «что-то не так», тревога мамы будет сигнализировать о том, что необходимо принять меры, чтобы избежать опасности.
Но часто бывает, что по мере взросления ребенка материнское беспокойство не только не уменьшается, а только возрастает.
Народная пословица есть на эту тему: «Маленькие детки – маленькие бедки, большие детки – большие бедки». Как же матерям справиться со своей тревогой?
Я рекомендую опробовать технику "Для тревожных мам".
Цель техники - снятие тревожности.
Для техники рекомендую использовать мои колоды "Магия Женственности", "Исцеление Внутреннего Ребенка" и "Дети Индиго".
Инструкция:
1. Выберите из колоды "Магия Женственности" одну карту, которая эмоционально соотносится с образом матери здесь и сейчас,
вторую карту - идеальный образ женщины-матери!
Задайте себе несколько вопросов сначала о первой карте, потом о второй.
- Что сейчас чувствует эта женщина?
- Что ее в жизни радует?
- Какое у нее самое большое желание?
- Бывают ли у нее огорчения? По какому поводу?
- Какая она мать?
2. Из колоды "Дети Индиго" выберите карту будущего ребенка.
Ответьте на следующие вопросы:
- Какой это ребенок?
- Какой у него характер?
- Что он любит и что не любит?
- Какие у него достоинства и какие недостатки?
- Чего он больше всего в жизни желает?
3. Из колоды "Исцеление Внутреннего Ребенка" выберите несколько карт, которые показывают идеальную жизнь матери и ребёнка.
Ответьте на следующие вопросы:
- Как складывается жизнь ребенка и матери?
- Что самое важное для них в жизни?
- Как они себя чувствуют вместе?
4. Обдумайте свои ответы и сделайте выводы.
Уверена, выполнив технику, вы почувствуете, что тревога уменьшилась.
Обнимаю вас мудростью!
Ваш наставник,
Ирина Ивановна Орда.
