Часто ко мне приходят клиентки с запросом "Что делать дальше с отношениями? Не знаю как строить отношения с мужем."
Для подобных запросов у меня в копилке есть действенная МАК-техника "Пути любви".
Цель этой техники: исследовать амбивалентность своих желаний и чувств.
Задачи: поиск мотивов поведения, посмотреть на ситуацию со стороны, рассмотреть различные варианты развития событий.
Рекомендую использовать колоду "Эмоции Судьбы".
1) На листе написать желаемые варианты развития событий.
2) Из колоды закрытым способом выбираем 5 карт, отвечающих на следующие вопросы:
- как я буду выгладить в этих отношениях? - что я буду чувствовать? - что будет чувствовать мой партнер? - чем я буду наполнена в этих отношениях? - как будут выглядеть наши отношения?
3) Важно поочередно исследовать каждый путь, отслеживая свои чувства, состояния комфортности по отношению к каждому выбору.