Техника "А хочу ли я...?"
Применение МАК «Ресурсы»
Автор: Ирина
Орда
Человеку свойственно желать и сомневаться, получать вожделенное и жалеть о собственном желании.
Понять, истинно ли то, к чему Вы идете можно, выполнив упражнение с МАК «Ресурсы». Вы объективно оцените ситуацию и избежите ошибок и неприятностей.
Алгоритм
1. Присядьте так, чтобы Вас ничто не отвлекало, сфокусируйтесь на
желании.
2. Закрытым способом достаньте 3 карты.
3. Внимательно рассмотрите каждую из них. Проговорите и пропишите ассоциации, которые вызывает каждая карта.
4. Какие мысли у Вас рождаются, когда Вы рассматриваете вынутые карты?
5. Глядя на карты, спросите себя
- Что я на самом деле хочу?
- К каким эмоциям, ощущениям я стремлюсь, желая это?
- Будет ли данное желание для меня полезно?
6. Поразмышляйте. Сделайте выводы.Запишите умозаключения.
Осознанно подходите к своим желаниям, реализуйте истинные, избегайте ложных.
Обнимаю сердцем!
Ваш наставник#ИринаОрда
