МАК-кейс "Техника Качество Жизни"
Автор: Евгения – ученик Курса по МАК Ирины Орда «Успешный Психолог».
Инструменты: метафорические карты «Характер и Личность».
Цель: выяснить, какое на самом деле сейчас у вас качество жизни. Что нужно сделать, чтобы повысить его. Проживая осознанно различные чувства, человек укрепляет свой разум.
Алгоритм:
1. Разберите всю колоду «Характер и Личность» на три части – невежество – страсть – благость.
2. На каждую карту внимательно смотрите сердцем.
- Что я вижу?
- Что я чувствую? (предполагается, в каком качестве сознания живет человек).
- Каково его качество жизни?
3. Размышляйте. Примеряйте на свою жизнь.
4. Выводы пропишите.
Реализации Евгении
Сначала я разобрала колоду «Характер и личность» на три части:
- Невежество
- Страсть
- Благость.
Разделив колоду на три части, я поняла, что в состоянии Благости живет малое количество людей.
Число людей, живущих в невежестве превышает число людей, живущих в страсти.
Те, кто живет в невежестве испытывают страх, безысходность, пессимизм, раздражительность, гнев, печаль, уныние, стыд, беспокойство. У них нет желаний и целей. Их сопровождает депрессивное состояние, к ним также относятся алкоголики и душевно больные люди.
Примеры карт-образов людей, живущих в невежестве:
На фото представлена лишь только часть, их гораздо больше.
Те, кто живет в страсти испытывают чувство вожделения и корысть. Они верят в себя и говорят: «Я все могу!». Считают свое мнение единственно правильным. Демонстрируют успех, наглость, активность. Желание у них у всех общее: деньги, власть, престиж.
На фото представлена часть карт – образов людей, живущих в страсти:
Люди, проживающие в благости, испытывают чувство любви к людям, смирение и сострадание. Они верят в Законы Бога и в Закон Нравственности. Они обладают такими качествами характера, как: чистота, мудрость, смирение, доброжелательность, добродушие. Они увлечены своим делам, делают добрые дела. Они знают, что каждый человек – это Душа. Они знают о Законе Причины и Следствия. И конечно же у таких людей гармоничные, глубокие отношения. Они живут в Изобилии и удовлетворении не только в материальном аспекте, но и в Духовном. Они знают свою миссию, имеют знания и готовы делиться этими знаниями с другими людьми.
На фото представлена часть карт – образов людей, живущих в Благости:
Выводы:
Выполняя это упражнение, я поняла: какие эмоции и чувства испытывают люди, живущие в невежестве, страсти и в благости.
В течении своей жизни каждый из нас может испытывать в различных жизненных ситуациях практически все качества характера, представленные в этих Метафорических картах-образах.
Людям, живущим в невежестве (я сейчас тоже нахожусь в этой категории людей) необходимо начать осознавать свою Душу, Бога. Начать желать, чтобы была страсть творить, созидать, создавать с пониманием того, для чего это делать и зачем?
Пройдя через невежество, страсть, реально осознав свою миссию, делая добрые дела, испытывая чувство любви, принятия, понимания они смогут перейти в состояние Благости и начнут жить в любви, радости, удовлетворении, смирении и сострадании.
Каждый человек имеет свои светлые и темные качества характера, каждый человек сталкивается в своей жизни с ситуациями, в которых может испытывать различные эмоции гнева, печали, страха и стыда.
Главное научиться управлять своими чувствами. Как говорит Ирина Ивановна Орда: «Уметь страдать красиво!». Для этого необходимо укреплять свой разум.
Благодарю пространство, благодарю Бога, благодарю инструмент познания себя МАК и создателя МАК Ирину Ивановну Орда.
