МАК-техника "Каким видят меня люди"
В данной технике используется колода МАК «Характер и Личность».Автор #ИринаОрда
Применятся, когда человеку сложно находить общий язык с людьми. Данный расклад помогает увидеть, какие на самом деле человеку необходимо изменить качества характера, чтобы общение с окружающими стало гармоничным.
Инструкция:
- Подготовка. Настройка на состояние Здесь и Сейчас. Все карты выбираем закрытым способом.
- Прописать намерение: какую ситуацию необходимо решить? Что вас беспокоит?
Например: Есть конфликт с человеком (имя). Для меня важно с этим человеком (Имя) решить данный конфликт и гармонизировать отношения.
- Задавая вопрос, КАКИМ Я ВИЖУ СЕБЯ, выбрать первую карту.
- Задавая вопрос, КАКИМ МЕНЯ ВИДЯТ ЛЮДИ, выбрать вторую карту.
- Задавая вопрос, КАКИМ Я ВИЖУ СЕБЯ В БУДУЩЕМ, выбрать третью карту.
- По порядку описать состояние по отношению ко всем трем картам.
- Поразмышлять над качествами своего характера, какое качество характера мне необходимо изменить для гармоничного взаимодействия с людьми???
- Ресурс. Каким я хочу себя видеть в будущем? В открытую, из сердца, найти КАРТУ «Я в будущем»!
- Сделать выводы. Благодарности!
Работайте с техниками, делайте выводы, описывайте
ваши реализации.
Я благодарна, что вы работаете над собой!
Ваш наставник #ИринаОрда
Детальную информацию про колодуМАК «Характер и Личность» вы можете посмотреть по этой ссылке>>>
