Многие знают что такое психологические защиты. Некоторые даже замечают когда защиты включаются у них, но мало кто задумывается о том, кто именно изучал механизмы психологических защит!
А это были как раз Зигмунд Фрейд и его дочь Анна!
Что же такое психологические защиты?
Фрейд считал, что психологическая защита — это механизм, с помощью которого наша психика противостоит тревоге, и который, в отличие от конструктивных действий, направленных на решение проблемной ситуации, искажает или отрицает реальность.
Зигмунд Фрейд очень долго исследовал психологические защиты, но попыток классифицировать их не предпринимал — это взяла на себя его дочь Анна.
В работе «Я и защитные механизмы» она систематизировала ранее описанные отцом психические феномены.
В итоге сейчас психологи говорят о следующих видах психологических защит:
ВЫТЕСНЕНИЕ
ПРОЕКЦИЯ
ЗАМЕЩЕНИЕ
РАЦИОНАЛИЗАЦИЯ
РЕАКТИВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ
РЕГРЕССИЯ
СУБЛИМАЦИЯ
ОТРИЦАНИЕ
Все защитные механизмы обладают двумя общими характеристиками:
1) они действуют на неосознанном уровне и поэтому являются средствами самообмана
2) они искажают, отрицают или фальсифицируют восприятие реальности, чтобы сделать тревогу менее угрожающей для индивидуума.
Люди редко используют какой-либо единственный механизм защиты – обычно они применяют различные защитные механизмы для разрешения конфликта или ослабления тревоги.
Родные мои, а вы замечаете, когда у вас включаются психологические защиты?