Включается страх и паника
Чувство страха и паники.
«Благодарю Юлию за урок, прорабатывали МПЗ (механизм психологической защиты).
Когда я чего-то не понимаю, а надо выполнить работу, причем качественно, включается страх и паника, повышенная строгость к себе, ругаю себя. В это момент я забываю про своего внутреннего ребенка. Вот и конфликт.
Выявили установку – «мне не до тебя» (это поведение мамы, у неё всё плохо). Отсюда вторая установка «Я-одна» (ощущение брошенности, обиды). В детстве не было, похоже, вообще возможности проявлять свою непосредственность, беззаботность.
Проговорили, как помочь моему внутреннему ребенку - уделять ему время.
Итог: с фразы «мне не до тебя», «я-одна» вышли на фразу «мы вместе», появилось чувство уверенности, защиты. Вместе нам море по колено!»
_____
Хотите взглянуть в лицо своим страхам и полюбить их, чтобы они служили вам во благо и помогали вам?
Приходите ко мне учиться, если хотите, чтобы в вашей жизни перемены происходили самым лучшим для вас образом.
На всех моих курсах присутствует 1000% практики.
Основная задача учеников:
- практиковаться в применении полученных навыков;
- проходить личную терапию.
Приглашаю на обучение!
https://irinaorda.ru/mac-sale-1
Ваш наставник,
Ирина Ивановна Орда.
Вспомните, как эти эмоции захватывают и сковывают вас. Вы умеете с ними справляться?
Эти эмоции не хорошие и не плохие. Страх помогает нам, защищает нас. Важно уметь взаимодействовать с ним и переводить его нам на пользу.
Корни большинства наших страхов лежат в детстве, возвращаясь туда и трансформируя наше прошлые восприятия – мы переписываем наши подсознательные страхи.
Пример такой проработки показываю на примере работы моей ученицы с курса «Специалист по работе с метафорическими картами»:
Свои осознания студенты пишут в общем чате курса, я их проверяю на правильность.
Ниже приведен пример такой работы:
_____
Корни большинства наших страхов лежат в детстве, возвращаясь туда и трансформируя наше прошлые восприятия – мы переписываем наши подсознательные страхи.
Пример такой проработки показываю на примере работы моей ученицы с курса «Специалист по работе с метафорическими картами»:
Свои осознания студенты пишут в общем чате курса, я их проверяю на правильность.
Ниже приведен пример такой работы:
_____
«Благодарю Юлию за урок, прорабатывали МПЗ (механизм психологической защиты).
Когда я чего-то не понимаю, а надо выполнить работу, причем качественно, включается страх и паника, повышенная строгость к себе, ругаю себя. В это момент я забываю про своего внутреннего ребенка. Вот и конфликт.
Выявили установку – «мне не до тебя» (это поведение мамы, у неё всё плохо). Отсюда вторая установка «Я-одна» (ощущение брошенности, обиды). В детстве не было, похоже, вообще возможности проявлять свою непосредственность, беззаботность.
Проговорили, как помочь моему внутреннему ребенку - уделять ему время.
Итог: с фразы «мне не до тебя», «я-одна» вышли на фразу «мы вместе», появилось чувство уверенности, защиты. Вместе нам море по колено!»
_____
Хотите взглянуть в лицо своим страхам и полюбить их, чтобы они служили вам во благо и помогали вам?
Приходите ко мне учиться, если хотите, чтобы в вашей жизни перемены происходили самым лучшим для вас образом.
На всех моих курсах присутствует 1000% практики.
Основная задача учеников:
- практиковаться в применении полученных навыков;
- проходить личную терапию.
Приглашаю на обучение!
https://irinaorda.ru/mac-sale-1
Ваш наставник,
Ирина Ивановна Орда.
